Jak skutecznie poradzić sobie z bólami w stawach skroniowo-żuchwowych?

Bóle stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ) są dolegliwością, która może znacznie wpływać na komfort codziennego życia. Problemy z TMJ objawiają się nie tylko bólem w okolicach szczęki, ale mogą także powodować napięciowe bóle głowy, trudności z szerokim otwieraniem ust oraz trzaski przy ruchach żuchwy. Z myślą o pacjentach, którzy zmagają się z tymi problemami, stomatologia interdyscyplinarna oferuje kompleksowe rozwiązania, obejmujące współpracę specjalistów z różnych dziedzin.

Znajdź przyczynę problemu z pomocą specjalisty

Dla osób cierpiących na bóle TMJ bardzo istotne jest ustalenie, co dokładnie wywołuje ich objawy. Niewłaściwe ustawienie zębów, nadmierne napięcie mięśni lub urazy mechaniczne to tylko niektóre z przyczyn. Tylko dokładna diagnoza, obejmująca nie tylko badania stomatologiczne, ale również analizę stanu mięśni i funkcji stawu, może pozwolić na skuteczne leczenie. W Estetica Gdynia specjaliści korzystają z nowoczesnych metod diagnostycznych, takich jak kondylografia i system artykulatora Gamma, co pozwala na precyzyjne określenie źródła problemów.

Stosowanie szyn relaksacyjnych i fizjoterapia

Jednym z najczęściej rekomendowanych sposobów leczenia bólu TMJ są specjalne szyny relaksacyjne, które zakłada się na noc. Pomagają one zmniejszyć nacisk na staw skroniowo-żuchwowy, eliminując jednocześnie nieświadome zaciskanie szczęki. Dodatkowo w Estetica Gdynia stomatolog we współpracy z doświadczonymi fizjoterapeutami i osteopatami oferuje zabiegi manualne oraz terapię powięziową, które zmniejszają napięcie mięśni i poprawiają mobilność stawu. Terapia manualna oraz techniki relaksacyjne są doskonałym sposobem na eliminację przewlekłego napięcia w obszarze szczęki, szyi i karku, co sprzyja naturalnemu procesowi gojenia.

Korekta wad zgryzu

Nieprawidłowy zgryz to kolejna istotna przyczyna bólu stawów skroniowo-żuchwowych. W Estetica Gdynia pacjent może liczyć na profesjonalne leczenie ortodontyczne, które dzięki poprawie ustawienia zębów przywraca prawidłową pracę stawu. Leczenie ortodontyczne przy użyciu aparatów nie tylko zmniejsza dolegliwości bólowe, ale także pozwala na długotrwałe utrzymanie zdrowia stawu. Warto dodać, że nowoczesne techniki ortodontyczne są coraz bardziej komfortowe, co pozwala pacjentom na efektywne leczenie bez większych niedogodności.

Zmiana codziennych nawyków

Ważna jest też zmiana nawyków związanych z zaciskaniem szczęki i żuciem. Warto unikać twardych i żylastych pokarmów, które wymagają większego wysiłku żucia, oraz starać się nie podpierać głowy ręką, co może dodatkowo obciążać mięśnie twarzy i żuchwy. Dodatkowo pomocna może być zmiana sposobu spania, ponieważ spanie na brzuchu z twarzą przyciśniętą do poduszki może pogłębiać dolegliwości TMJ.